Бути здоровим, друже, зможеш,Бо кожному це до снаги.
Хвороби всі ти переможеш,
Здоров’я мусиш берегти.
Що тобі більше подобається: хворіти та приймати різні ліки або бути здоровим? Напевно, на це питання є тільки одна відповідь. Ще б пак, у світі знайдеться не так уже й багато любителів гірчичників, уколів і пігулок… А шанувальників прогулянок, рухливих ігор, морозива вдосталь у будь-якій країні світу.
Здоров'я – найбільше багатство людини. Та, на жаль, цінувати ми його починаємо лише тоді, коли втрачаємо. Тому починати боротися з хворобами треба не тоді, коли вони вже набрали силу, а до того як вони
почалися.
А для чого людині здоров’я? Що воно дає? На що впливає?
Слід пам’ятати, що, в першу чергу, людина сама відповідає за своє здоров’я і тільки сама може його зберегти.
Складові частини здорового способу життя це:
- Дотримання режиму дня.
- Раціональне харчування.
- Заняття фізкультурою і спортом.
- Загартування.
- Дотримання правил особистої гігієни.
7квітня відзначається Всесвітній День здоров’я, з цієї нагоди користувачам нашої книгозбірні представлена книжкова полиця « Чи є в світі щось цінніше».
Отже, щоб бути здоровим, потрібно самостійно дбати про себе: кожного дня робити зарядку, вмиватися, стежити за чистотою свого тіла, одягу, помешкання, слід правильно харчуватися, займатися спортом, загартовуватись, більше бувати на свіжому повітрі. А головне - завжди пам’ятати золоті слова :
« Найбільше багатство людини – це здоров’я».
Немає коментарів:
Дописати коментар